2021年12月4日

Reunion = 回歸自然 = Yoga

作者: yoga link/2009年11月1日/類別: 多元文化與通識

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未有評分

現代人喜歡做瑜伽運動,認為有益身心。Yoga(瑜伽)一字來自梵文字根"Yuj",是 
相連的意思,故Yoga的最終教育意義是人回歸自然,是與宇宙的絕對真理互相融和的過程。這個過程有不同的階段,同時也具有顯序和隱序的層面。

一、顯序中的回歸:不同階段的回歸法 
1. 本能回歸:動物生命階段,完全受身體波動態和自然現象的影響,被欲望催使, 
只懂吃喝、玩樂、睡眠和防禦,對感官享受不懂節制。

2. 作業回歸:屬於業報活動階段,仍保持著感官享樂的欲望,但「種瓜得瓜,種豆得豆」,對自己的行為懂得節制,產生了「求好報,怕惡報」的利害觀念。

3. 行動回歸:在欲望的驅使下,人無論活動或不活動,都會受外界影響而承受活動的反應。但透過運用正確的意識活動工作,學習履行責任時提升我們的意識,從絕對真理的角度出發,不再依附活動成果。

4. 智性回歸 :由研讀及討論經典開始培養知識,從智性上開展對絕對真理的了解,用不斷開發的智能來分辨真偽,確立靈性與物質的分別,找出絕對真理。

5. 體位回歸:透過持戒、運動,打座、苦修等方法,控制身體與呼吸的運動規律,調和身心,與自然的節奏配合,達到終極的目標。

二、隱序中的回歸:情感回歸 
人的情感培養需要先對自然與生命有所「感」:感情是智能高、記憶力強的生命有機體才會擁有的特質。有感覺、感知;會感恩、感受;能感動、感應,感情便能充實而豐滿。 
智者以安靜平和的心靈與大自然溝通交往,他們用視覺感受光的波動態,用聽覺感受 
聲的波動態。經歷長時間的提昇,他們發覺除了光和聲兩大類外在「顯序波動態」之外, 
人們體內還存在著一種能夠調節血氣運行和正常生理機理的「隱序波動態」,就是七個 
「脈輪」(chakras。 
彩虹有七色,音調有七階,脈輪有七輪。自然界顯序的七種顏色和不同音階的七種音符的波動態,正好與七個脈輪互相關連。每一組音符和顏色配合起來,就可以調節相關的脈輪。 
因此演奏或聆聽美妙的音樂,再配合周圍環境的顏色佈置,可以有效地調節體內的脈輪,令到身體機能達到有序化的動態平衡。 
身體達到平和才可以和大自然的氣息波動相呼應,這種感覺就是情感的開始。

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